自分の歯並びは変？セルフチェックでわかる「直すべき歯並び」の種類と見た目の影響
「自分の歯並び、もしかして変かな？」と鏡の前で不安になったことはありませんか？ 日本人は顎のサイズに対して歯が大きかったり、骨格の影響を受けやすかったりするため、歯並びに悩みを抱える方が非常に多いと言われています。 歯並びの乱れは、単に見た目のコンプレックスだけでなく、将来的な歯の寿命や体調不良、さらには「老け見え」の原因になることも。 この記事では、自宅で簡単にできるセルフチェック項目から、歯科医院で治療対象となる「不正咬合（ふせいこうごう）」の種類、そして改善することで得られる驚きのメリットまで、具体的に解説します。 1. 【セルフチェック】あなたの歯並びは大丈夫？ まずは、鏡を見ながら以下の項目をチェックしてみましょう。1つでも当てはまる場合は、歯科医学的に改善が必要な歯並びである可能性があります。 正面から見たとき ：上下の歯の真ん中（正中線）がズレている。 横から見たとき ：鼻先と顎先を結んだ線（Eライン）より、口元が大きく出ている。 噛んだとき ：上の前歯が下の前歯を過剰に隠している、あるいは全く重ならない。 口を閉じたとき ：意識しないと口が半開きになる、または口を閉じると顎に梅干しのようなシワができる。 食事のとき ：特定の歯だけで噛んでいる感覚がある、食べ物がよく詰まる。 2. 実は種類がたくさん！「直すべき歯並び」の代表例 一口に「歯並びが悪い」と言っても、その状態は人それぞれです。ここでは、治療が必要とされる代表的な症例を紹介します。 2-1. 叢生（そうせい）／乱ぐい歯 歯がデコボコに重なり合っている状態です。顎が小さく、歯が並ぶスペースが足りない場合に起こります。「八重歯」もこの一種です。汚れが溜まりやすく、最も虫歯リスクが高い状態と言えます。 2-2. 上顎前突（じょうがくぜんとつ）／出っ歯 上の前歯が前方に突き出している状態です。骨格的な要因のほか、指しゃぶりや舌で歯を押す癖が原因になることもあります。転倒した際に前歯を折りやすく、見た目の印象を大きく左右します。 2-3. 下顎前突（かがくぜんとつ）／受け口 下の歯が上の歯よりも前に出ている状態です。食べ物を噛み切りにくく、滑舌（特にサ行）が悪くなりやすいのが特徴です。 2-4. 過蓋咬合（かがいこうごう） 噛み合わせが深く、下の前歯が上の前歯にすっぽり隠れて見えない状態です。下の歯が...